إليك بعض الطرق للبحث عن الاستشاري النفسي الأنسب لك:

١. عملية البحث:

اقرأ عن بعض طرق العلاج النفسية المختلفة وابحث عما يناسبك وتود تجربته وتأكد بأن تشمل تفاصيل أكثر من المعتاد عند البحث عن الاستشاري النفسي أون لاين.

فعلى سبيل المثال ابحث عن "دكتور نفسي مختص بالرهاب الاجتماعي في السالمية" بدلاً من "أفضل أفضل نفسي بالكويت".

٢. جرّب تكلّم استشاري نفسي أون لاين:

العلاج النفسي أون لاين يعتبر بديل مريح للكثير من الأشخاص حيث يمكنك حضور جلساتك في أي وقت ومن راحة منزلك.

منصة أيادي مصدر موثوق يوفر لك كادر من الاستشاريين المؤهلين الذين يتحدثون اللغتين العربية والإنجليزية مع قابلية تصنيفهم بالاختصاص أو بتقنيات وطرق العلاج. نقدم لك رعاية نفسية من أعلى مستويات الجودة بأسعار معقولة بحيث يمكنك التواصل مع أخصائي بسرية تامة.

٣. حضّر الأسئلة التي تهمك:

جلستك الأولى مع الاستشاري تكون مثل مقابلة شخصية بينكما لمعرفة ما إذا كنت تشعر بالراحة معه، لذلك لا تتردد في طرح الأسئلة. من المهم أن تقوم بتحضير قائمة أسئلة تود طرحها على المستشار وأمور يجب أن تترقبها وتنتبه لها.

تذّكر:

العلاج النفسي مبني على التواصل، فلا تتردد في التعبير عن احتياجاتك وأهدافك من العلاج. والهدف من العلاج هو راحتك وصحتك النفسية.

لقراءة المزيد من التفصيل، قم بزيارة مكتبتنا على الموقع الإلكتروني.