العلاج النفسي الديناميكي
شكل متعمق من أشكال العلاج بالحديث - يستخدم في المقام الأول لمعالجة الاكتئاب والإضطرابات النفسية الخطيرة الأخرى، وخاصة أولئك الذين فقدوا معنى الحياة ويواجهون صعوبة في تكوين أو الحفاظ على العلاقات الشخصية.
الإستشارة التكاملية والعلاج النفسي
نهج محدد زمنياً ومركّز وقائم على الأدلة لعلاج اضطرابات المزاج. يوفر استراتيجيات لحل المشاكل ضمن أربعة مجالات رئيسية: العجز في مهارات التعامل مع الآخرين، و التعامل مع الحزن الشديد المدفون، والتغيرات الصعبة في الحياة (الطلاق ، والإنتقال إلى مكان جديد، وما إلى ذلك)، والخلافات الشخصية بين الشركاء، وأفراد الأسرة، والأصدقاء المقربين، أو زملاء العمل.
العلاج النفسي الوجودي
يركز العلاج النفسي الوجودي على الإرادة الحرة وتقرير المصير والبحث عن المعنى، وغالبًا ما يتمحور حول الشخص بدلاً من التركيز على الأعراض فيتم التركيز على مسؤوليتك تجاه المواضيع المختلفة و على حريتك.
العلاج السلوكي المعرفي
يركز على تعديل السلوكيات والأفكار و المشاعر الخاطئة أو غير الفعالة عن طريق معرفة، تقصي و تغيير المعتقدات السلبية أو غير المنطقية. و هو شكل من أشكال العلاج بالحديث "الموجه نحو الحلول"، من منطلق أن الأفكار والتصورات الشخصية تؤثر على السلوك و بالتالي يهدف العلاج إلى تحديد الأفكار الضارة، وتقييم ما إذا كانت تمثل تصوراً دقيقًا للواقع، وإذا لم تكن كذلك، تستخدم استراتيجيات لتحديها و تغييرها.
العلاج النفسي الإنساني
يركز على الطبيعة الفردية للشخص، بدلاً من تصنيف مجموعات الأشخاص الذين لديهم خصائص متشابهة على أنهم يعانون من نفس المشاكل. هذا النوع من العلاج يهدف إلى استكشاف ما يشعر به الشخص هنا والآن، بدلاً من محاولة تحديد الأحداث الماضية التي أدت إلى هذه المشاعر.
الإستشارة المتمحورة حول الشخص
نهج غير مُلزم بأسلوب محدد يسمح للعملاء بأخذ زمام المبادرة في المناقشات حتى يكتشفوا في هذه العملية حلولهم الخاصة. يعمل هذا النوع على بناء الثقة بالنفس و تكوين الهوية و يجب على العميل القيام بالكثير من العمل باتباع هذا العلاج. من المرجح أن يكون أولئك الذين لديهم دوافع خاصة أكثر نجاحا و استفادة من هذه الطريقة.
العلاج السلوكي الجدلي
يساعد هذا العلاج على توفير مهارات جديدة لإدارة المشاعر المؤلمة وتقليل الصراع في العلاقات من خلال التركيز على اللحظة والتسامح مع مشاعر الضيق والتعامل مع مختلف المشاعر وتعلم مهارات التفاعل مع الأشخاص.