العلاج النفسي أو الإستشارة النفسية، هو الإجتماع مع الأخصائي النفسي لحل المشاكل السلوكية والمعتقدات والمشاعر والمشاكل المتعلقة بالعلاقات و/أو الإستجابات الجسدية (الأحاسيس في الجسم) من خلال عملية التحدث.و هو استثمار عالي القيمة لنفسك و لتحسين حياتك.